
Experiencias
-
Desde la fluidez del vinyasa hasta la calma de un yoga terapéutico y restaurativo, las clases se adaptan a lo que tu cuerpo y tu energía necesitan.
-
Practicas sencillas y profundas para reconectar con tu repiracíon, cultivar presencia y abrir un espacio de calma interior.
-
Un acompañamiento corporal que combina movimiento, estiramientos y presión, creando una experiencia de descanso y liberación.
Acerca de mi
En 2009 inicié una práctica constante que me llevó, en 2013, a formarme como profesora. Desde entonces no he dejado ni la práctica ni la enseñanza: el yoga es parte de mi rutina diaria y también mi espacio personal de cuidado y equilibrio.
Compartir esta experiencia es lo que me impulsa a enseñar. Mi intención es crear clases personalizadas, a domicilio, donde cada persona pueda sentirse cómoda, escuchada y acompañada para trabajar en lo que más necesita.Pueden ser individuales o grupos reducidos, también en ceremonias, retiros o eventos especiales.
El yoga no es solo una disciplina física, sino una herramienta de autoconocimiento profundo, que también aporta beneficios fisiológicos y un mayor bienestar en la vida cotidiana.
Además de las clases de yoga personalizadas, también acompaño procesos de yoga prenatal, ofreciendo un espacio seguro y adaptado para cada etapa del embarazo.
Idiomas disponibles: Inglés y español.